杜靜怡

標題:

吃五穀飯到底好不好 ? ZERO可樂真的不會發胖嗎?急!!

發問:

我很喜歡吃五穀飯, 最近四個月每天早餐一定吃一碗五穀飯配肉鬆玉米或水煮鮪魚當早餐.. 但中午 , 晚上就不會吃五穀飯了..但我偶然看到一篇關於吃五穀飯缺點的論述如下, 看到後驚覺跟自己最近的問題似乎很像... 顯示更多 我很喜歡吃五穀飯, 最近四個月每天早餐一定吃一碗五穀飯配肉鬆玉米或水煮鮪魚當早餐.. 但中午 , 晚上就不會吃五穀飯了.. 但我偶然看到一篇關於吃五穀飯缺點的論述如下, 看到後驚覺跟自己最近的問題似乎很像 : 知名的皮膚科醫師田安然，以中西醫合併治療皮膚病。儘管坊間許多健康養生專家，大力鼓吹吃五穀飯的好處，但田安然仍然反對患者吃五穀飯、糙米飯、胚芽米飯、麥片。原因是：上述殼物不易消化，所以吃完之後，人體為了消化五穀飯，便需要大量的血液集中於胃部，時間一久，便會影響皮膚及重要器官，導致下列症狀：頭暈、眼乾澀、倦怠、胸悶、心悸、呼吸不順暢、小便頻大便不暢、難眠多夢、眠淺易醒、咳嗽不容易好、皮膚癢、下肢麻、四肢酸痛、善忘、注意力不集中、精神差、經期不順。 以下為自己最近症狀描述, 不知道是否有關聯? 1. 自己很少感冒,但最近感冒咳嗽流鼻水已經兩個月都不好..也一直咳嗽 .. 2. 小便頻, 但不一定每次都正常量, 而且尤其晚上會老覺得想小便卻不一定很快能排出來.. 或是才小便完又覺得有尿意.. 3.排便本來剛吃五穀飯時候每天早上都有, 可是最近變成兩三天才能一次.. 比沒吃五穀飯時候還少排便次數.. 4, 最近常頭痛 .雖然以前也有過.但最近很頻繁, 不知道是否因為感冒.. 但還未感冒前已經先有頭痛的問題了, 因為最近較頻繁才注意到這問題..多半需要吃止痛藥才能緩和.. 另外 , 經期是原本以前就不順, 而下肢麻也是以前就這樣的, 新陳代謝較差, 這幾項是原本就有的問題所以應該不是吃五穀飯造成, 但不知道吃五穀飯是否會加重這些自己本來就有的問題 ? 另想請教五穀飯對減肥有幫助嗎? ZERO可樂真的不會發胖嗎? 以上謝謝!! 更新: ZERO是零脂肪的

最佳解答:

你的 問題一,比較像是過敏.....最近有吃到什麼會誘發過敏的食物??核果類就是屬於會引發過敏的食物,所以你可以看看你的五穀飯內容物. 問題二,需要到醫院去檢查泌尿系統,有時尿道感染會解尿不順,頻尿感 問題三,排便不順會不會是夏天到了,攝取的水分不夠???水分不足,即使吃了大量纖維質的食品也是沒用. 經期不順請去看婦產科,或是食用月見草油也有幫助.....五穀飯不會引響到這些. ZERO可樂喝多還是會胖~~~~~廣告說詞請不要太相信!!!!可口可樂公司員工都不敢當開水喝,你還想當一般飲料???你知道代糖喝多,對人體有害嗎!!!

其他解答:

到下面的網址看看吧 ??http://*****|||||ZERO可樂 雖然不會致胖，但妳仔細看成分，有防腐劑喔！！|||||吃五穀飯是不錯~~~ 但是至於你說喝ZERO可樂會不會變胖, 我想一定還是會, 因為那只是零熱量, 並不是零脂肪唷~~ 向上一次, 不是有新聞說, 有名女子連續吃一年寒天, 反而更胖嗎?! 所以, 東西吃的剛剛好就可以了~~~ 並不是過量, 像是ZERO可樂那只是給突然想解嘴殘的人, 並不是專門設計給怕胖的人~~~ 所以還是要注意唷~~~54DC6E5B41866E21