杜靜怡

標題:

上班族養生要吃哪些東西?可以推薦上班族養生食補和方法嗎?

發問:

我長期坐辦公室，最近不知道是因為長時間坐辦公室，冷氣吹太多還是怎樣，總覺得很容易累，有沒有甚麼上班族養生方法啊？還是適合上班族養生吃的東西？或是有甚麼上班族養生食補也都可以推薦給我，感謝好心人士～

最佳解答:

我也是跟你一樣長時間的坐辦公室@@ 上班族養生的方法很多，我這邊倒是有幾個自己的上班族養生小方法可以推薦給你～ 上班族養生方法1.自備暖暖包 像你所說的冷氣太強的話！你一定要準備一件小外套放在公司，冷的時候就可以穿上，再來就是要準備暖暖包及一個保溫瓶，真的覺得身體太冷的時候就用暖暖包及喝熱水來暖身子，還挺有效的喔～ 上班族養生方法2.自製簡單料理 玉米濃湯跟白飯是很塔配的組合，很多日本人喜歡把白飯直接放入濃湯攪拌吃，如果不滿足，還可以另外準備番茄飯和海鮮，玉米濃郁味+海鮮香味+番茄甜味飯，這麼簡單就可以享受超級美味異國燴飯～ 上班族養生方法3.買養生的速食料理 若沒有時間自己煮的話，現在有很多已經幫你料理好的食品，只要加熱後就可以吃了！非常方便，如果我覺得自己精氣神欠佳的時候，我都會買黑咪瑪的養生雞湯來喝，也是加熱就可以吃了！超方便的，而且雞肉燉煮得恰到好處，相當軟嫩阿～ 這些簡單的上班族養生方法你都可以試看看啦！最方便的還是直接購買黑咪瑪的養生雞湯來喝，只要加熱就有好喝的雞湯，也不用自己煮還要清理廚房！哈～現在黑咪瑪的養生雞湯還有優惠ㄟ！可惡害我又要斷手指了！！你也看看吧～ http://o-mimabuy.popularfood.com.tw/?utm_source=K1505-3&utm_medium=K1505-3&utm_campaign=K1505-3

其他解答:

我要特別介紹一下這家網路團購美食TOP1的賣家 什麼叫壓倒性的好吃~真的沒吃之前我也不相信!! 我第一次吃是訂購他家的年菜，但是其實他們家不只單單年菜而已 他會隨著季節、特殊節日、節慶等等...推出各式各樣不同的美食 都超級無敵好吃的啦！！！ 先來分享我那年為什麼會想上網訂購年菜呢 一年當中最重要的日子就是全家大小聚在一起吃的團圓飯 尤其那年過年訂的年菜，讓我印象非常深刻 往年都是媽媽親手在廚房忙東忙西的準備年菜 因為不想媽媽連過年都要這麼忙碌，所以就想到要上網訂年菜 我花了好幾天時間，在網路上比較好幾十家大家吃過的評比與分享 發現有一家廠商在網路上超多人推薦的！ 而且還榮獲2013年網路人氣賣家100強 在專家評鑑項目內壓倒性榮登評審團評比冠軍第一名 就是這一家叫「台北濱江」的網路美食人氣賣家 http://adf.ly/v7lwL 他除了過年有推出年菜之外，會隨著季節有不同的變化 冬天也有很多新鮮的火鍋湯料，還常常舉辦買一送一的活動 或者是大家一起的團購活動，甚至有時候還免運費 不過因為太搶手了，常常有時候我平常要買時已經被搶購一空了 所以各位如果有興趣，看到特價的就要趕快動手，免得點進去是"已售完" 因為那年訂的一整桌年菜，獲得了全家大小無數的讚賞~ 所以接下來的幾年過年，大家很有默契的還是要訂他們家的年菜 他的年菜有很多種組合，可以依照你家有多少人去選購 如果你要買伴手禮水果禮盒 他裡面有很多專門外銷的品種，還有國外進口超新鮮超美味的水果 會讓你自己吃起來滿足，送禮方面也會讓你超有面子的 有時候會舉辦買一送一的活動，這時候手腳真的要很快了～ 上次有看到想吃的東西，結果點進去要買時已經銷售一空…飲恨呀！ 特殊節日時，常常也有超人氣特價美食推出 料多味美，只要網路上下單，有時還免運費幫你送到家 我前幾天就訂了這個『安格斯霜降雪花牛燒烤片』 因為我爸爸很愛吃牛肉，但他口味很挑，要讓他吃到滿意的很少 不要看他買一送一就懷疑他品質，我阿爸說原來網路上也有這麼好吃的 平常喜歡在家煮火鍋的朋友人也有福了 下班後不想托著疲累的身驅到賣場挑選料理食材 現在台北濱江也都訂的到喔！而且都幫你精挑細選好最棒的食材 讓你不用花時間出門也能吃到好料理 『台北濱江美食網』真的有太多的寶物可以讓你慢慢買、慢慢品嚐了 想滿足自己味蕾的人，一定要趕快吃看看 不騙你真的超好吃的，網路人氣賣家不是說說而已 觀看台北濱江美食介紹http://adf.ly/v7lwL|||||交友問題或是找婚友社更仔細說明,建議你 打關鍵字"婚友社聊聊" 參考 2015-07-05 05:59:16 補充： 建議您如交友問題或是找婚友社更仔細說明, 建議你多多查文,低調給你 因不能打網址 婚友社聊聊